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le répertoire de postures de Hatha yoga

Coût 10$ Cdn

© 2017 Yoga Corps et âme

Ce que vous obtiendrez pour 10$ CAD 


Le Répertoire de postures de Hatha yoga vient sous forme de fichier pdf de 66 pages qui contient:

  • Un résumé de l'approche du yoga Kripalu 
  • Un aperçu des principes de mouvements pour la pratique sécuritaire du yoga
  • La description de plus de 30 postures de hatha yoga avec :
    • Leurs bienfaits, précautions et contre-indications
    • Des instructions simples et précises pour leur exécution sécuritaire

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